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本文目录一览：
红豆薏米茶的功效
红豆、薏米都是排毒圣品薏米红豆茶，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米红豆茶是治湿邪最好薏米红豆茶的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝，有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，薏米红豆具有营养头发、防止脱发。--引自网络
红豆薏米茶兼具红豆薏米和茶的功效和作用，具有良好的保健和养生作用，女性和老年人适合喝一点。红灯薏米具有高纤维低脂肪的特点，具有减肥功效，可以降低血糖，降低血脂，舒筋活血，有利于肠胃活动，促进胃液分泌，促进血液循环，加快新陈代谢，排除体内有毒物质，具有多重功效和作用，是养生保健的必备佳品。
红豆薏米有种淡淡的甜味和香味，很多人不习惯茶叶的先苦后甜，红豆薏米茶消除薏米红豆茶了这种感觉，入口就是甜甜的感觉。另外，茶叶当中含有多种微量元素和茶多酚，具有安神醒脑稳定心神的作用。
红豆薏米茶每天喝两到三杯最为适宜，不可饮茶过量，茶叶当中的茶多酚物质不容易被排出体外，饮用大量的茶叶会让茶多酚在肾脏内堆积，本来是对身体有好处的东西，却发生了负面作用，一定要把握好其中的尺度。又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
红豆薏米茶怎么泡
红豆薏米茶的泡法
1、将红豆薏米茶的茶包打开，放入杯中。
2、在杯中倒入适量的开水，静置5分钟，等茶水颜色变深。
3、最后加入蜂蜜调味即可饮用。
注：也可搭配一些红枣、黑糖、玫瑰花、生姜等食材，起到增味的效果，这样茶品味道清香、口感清甜。
红豆薏米茶怎么泡 红豆薏米茶有副作用吗
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红豆薏米茶一天喝几袋
一包即可。
红豆薏米茶一天喝一包就可以了，红豆薏米茶是采用的红豆和薏米两种中药材制作而成的，所以其含有一定的药效，是不推荐过量食用的。
红豆薏米茶一天喝几包 红豆薏米茶可以泡几次
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红豆薏米茶什么时候喝
1早上
红豆薏米茶有一定的祛湿排水的作用，而早上是人体吸收消化功能比较好的时候，这时饮用一杯红豆薏米茶，能够促进血液循环，提高人体新陈代谢的速度，将体内多余的水分和排泄物有效清除，有利尿、消水肿的作用。
2晚上
晚上10点以后是人体肝脏排毒的时间，而红豆薏米茶中含有蛋白质、维生素B等多种营养成分，这时饮用一杯，能够起到美容养颜、润肤的作用，可使肌肤细嫩有光泽，减少皱纹、色斑等，注意喝完后1-2小时再睡觉。
红豆薏米茶的功效 详细功效及解释
1、红豆薏仁茶的功效是健脾祛湿
2、详细功效及解释：通过食疗方式使体内湿气祛除，对于湿气所导致的相关症状，比如脸上长痘、口腔溃疡、口臭、身体发胖等，在一段时间内都可以减轻相关症状。患者体内湿气过重容易导致很多疾病，比如心脏病、血脂过高、高血压甚至恶性肿瘤等，所以，可以通过红豆薏仁茶进行调养，调整湿气。必要的时候每天进行适当的运动，更有利于的祛除体内湿气，特别是每天30分钟以上的有氧运动，对于改善体质，改善湿气引起的不适症状都有很大好处。
红豆薏米茶的正确做法 红豆薏米茶怎么做
1、材料：红豆50克、薏米50克、水适量。
2、准备好食材，放一旁备用。
3、然后把准备好的红豆放入水中，浸泡30分钟。
4、锅中放入薏米，炒15分钟。
5、锅中放入薏米和红豆。
6、放水，大火煮15分钟。
7、然后倒入杯中，完成了。
怎么做红豆薏米茶 红豆薏米茶服用禁忌
1、准备红豆50克，薏米50克。红豆和薏米用清水浸泡半小时。薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。将红豆和薏米倒入锅中。倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟即可。
2、红豆薏米茶服用禁忌：
⑴寒性体质或阳虚体质者：红豆薏米茶食物属性偏寒凉，因此寒性体质或阳虚体质则并不适合食用，以免加重面色苍白、口唇色淡、容易疲劳、怕冷怕风、畏寒肢冷、全身无力、肢体浮肿等症状。
⑵孕妇：红豆薏米茶中的薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以孕妇不适合吃。
⑶消化能力差的人：红豆薏米中的薏米里含有粘性较高的糖类，粘性高，吃多了会消化不好，尤其是对于那些消化能力差的人更不适合，会增加胃的负担。
⑷尿频人群：红豆薏米茶具有利水消肿、利水渗湿的功效，饮用红豆薏米茶后具有很好的排湿利尿作用，所以，尿频的人应注意少吃或不吃。
