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本文目录一览：
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食堂包子写的《道》修炼等级是什么？炼气 筑基 金丹 元婴 不坠 合体 渡劫 ~~~然后呢？
修真小说中，比较成熟的修真（修仙）等级体系划分应该是：
练气期（吸纳天地灵气，入体化为元力，寿元可达至百来岁；丹田为气状，初步掌握灵气术法运用，已具备神识，不能辟谷，体内元气并不能支撑太久的御剑飞行）、
筑基期（丹田为液态状，可辟谷，神识倍增，寿元可达两百余岁，不能遁光飞行，能长时间御剑飞行）、
金丹期（丹田内有规则的圆形固态丹元，已辟谷，寿元可达五百载，可驾遁光飞行）、
元婴期（破丹成婴，寿元可达千年岁月，遁光飞行，破体元婴可瞬移）、
化神期（体内元婴倍增，元婴向元神过渡，寿元可超两千余年，掌握元力领域，可破元婴瞬移）、
炼虚期（寿元可达近五千岁，体内元婴化为元神，返虚出本体，化为分身或众多分身）、
合体期（分身与本体合二为一，达到返朴归真，初掌神通，可破炼虚万千化身，寿元可达上万年载）、
大乘期（寿元可达两万余年，熟练使用或自创神通，法力肉身已具备飞升上界的条件，堪为修士大能）、
渡劫期（凡人向仙人过渡的境界，修士飞升上界以后，初掌天地法则，体内元力逐步向仙元力或仙灵力转换，失败则为渡劫修士，随岁月而消亡；转换成功，融会贯通天地法则的运用，可与天地同寿，是为仙）
仙人没有较正统的划分体系，仅供参考，大致是：天仙境、真仙境（太乙真仙）、玄仙境（大至玄仙）、金仙境（大罗金仙）、仙君境、仙尊境、仙帝境
经典的修仙（修真）小说中，最早提出修真或修仙的境界等级构想的小说是《飘渺之旅》，但那时侯非常不成熟且不严谨，后来经过众多网络修真小说的大咖作者的完善，就形成了较正统和成熟的修仙体系。网络上比较权威、修练体系也比较正统的修真修仙小说，比如《百炼成仙》、《仙逆》、《最强弃少》、《紫府仙缘》、《修仙狂徒》、《修真界败类》、《凡人修仙传》、《修真世界》等。
求重生男对上穿越女的小说
《萌妻养成》 作者：横塘水
【文案】
当穿越女碰上重生男
穿成一个连庶女都不是的表小姐，云梦初表示亚历山大，不过有疼爱她的小姨和会护着她的世子，日子也不算太难熬。
只是，等等，这个小正太怎么有养成她的迹象？
喂喂喂，姐是穿越的，你一个面瘫正太有什么资格包养我？
某正太异常淡定：哥是重生的。
很有爱的文，青梅竹马，男主开始把女主当成她的女儿来养，实际上有妻子养成的迹象。
《包子修炼守则》 作者：圆不破
【文案】
“夫君，世间有人谤我，欺我，辱我，笑我，轻我，贱我，骗我，如何处置乎？”
答曰：“揍他，揍他，揍他，揍他，揍他，揍他，揍他，就是揍他，揍完之后，你且看他。”
这是一个恶夫想把包子培养成恶妇结果发现包子已经暗中修炼成豆沙包的故事。
包子是一种态度，包子是一种人生，包子修炼守则：1.软嫩好掐；2.绝不露馅!
文章为群体穿越，男配女配均有重生的。也很好看
跪求奴妾全文TXT
我也很喜欢古代的小说哈。。
、这是我近段日子在红袖添香小说网看的小说。。推荐下啊。。
《刁蛮皇后》文 / 微笑络泪
她只不过是上街排队买两个包子，既然就遇到了自己生命中的克星——皇帝。
可他一点都不像百姓口中盛赞的仁慈皇帝，因为自己对他有点“小小”的无礼，就把自己宣进皇宫伴驾，那时谁知道他是皇帝嘛。
如果只是进宫伴驾就算了，他还一会儿对自己凶，一会儿又对自己好，一会儿紧缠着自己，一会儿又不见踪影，成天限制自己这不能，那不许的，简直比她爹娘还爱管她。
为了回敬他，她决定大闹皇宫，让他不得安宁，然后再偷偷逃走。
《伴君：不屑为妃》文 / 卿晟
天啊，怎么会这样？
不过是一时被五百两的酬金迷了眼睛，
怎么就成了史上第一位女太傅？
不过是禁不住六百两黄金的又或，
怎么就被要求嫁给皇帝当老婆？
不，绝不，
我，安小琬，
还有大好的青春要享受，
不屑为妃！
《凤凰斗：妻貌不扬》文 / 南宫思
有她这么倒霉的穿越么？
“其貌不扬”也就罢了。
嫁人，是代嫁。
相公，是个傻瓜。
却总在无人的时候坏坏地跟她说：“你不觉得我们该生个宝宝吗？”
谢家家大业大幺蛾子大，俊男美女斗得不亦乐乎。
她是谢家的长孙媳，更是遭人白眼的薄命女。
她可不怕，步步为营，她精明强干，泼辣聪慧。
别管什么老的乱来，小的胡搞，她照样能整成五好家庭。
不就是当家主母么？舍她其谁！
妻貌不扬，却依旧遭人嫉妒，惹人爱慕。
而她依旧怡然自得：“有人讨厌有人喜欢才是正常人。都喜欢那是神，都不喜欢那不是人。”
小媳妇修炼守则：聪明、精明、心明、情明、志明
凤和凰的你争我斗，谁与称雄！
女神日常修炼手册1|你的形象，价值百万
著名的主持人杨澜曾经说过：“形象，永远走在能力前面。”
这个领悟来自于她在英国一次找工作的经历，那时的她能力已经很强了，但因为当天不得体的着装被面试官拒绝了。
当她垂头丧气回到住所，又因为没遵守约定，被讲究的英国房东赶出了家门。
当她穿着睡裤走进了一家咖啡馆后，一位优雅得体的老太太给她上了一堂永生难忘的形象课。
老太太的那句 “作为女人，你必须优雅，这是女人的尊严，更是做人的标志” 深深地刻在了她的脑海里。
至此，她对自己形象的要求变得近乎苛刻。之后出现在大众视野里的杨澜干净利落，知性优雅，成了一位名副其实的女神。
那么，什么样的女性，才能称之为“女神”呢？如何才能成为像杨澜这样的优雅女性呢？
01
想要成为女神，得先了解怎样的女性才配得上“女神”这个称呼。
女神的一个定义：一生有追求，不甘于平庸地自我重复，勇敢不畏惧，特立独行不流俗，内心高贵纯洁，远离阴暗龌龊。
至于她的面目，可以是优雅的、温婉的，也可以是火热的、奔放的，还可以是娇弱的、萝莉的。坚持自我就是最有光的。
简而言之，女神必须内外兼修，缺一不可。
修炼皮囊是女神一生的事业，而美好的皮囊离不开匀称的身材，精致的面容。
都说控制不了身材，何以控制人生呢？女神是不允许自己有赘肉的，她们的字典里没有“胖”这个字。
生活中，我们会遇见这样的女性，年近四十，依然保持九十多斤的身材，凹凸有致，皮肤光滑。
她们属于那种多吃一口就胖，少吃一口就瘦的体质。偶尔出差，多吃了一顿，体重逼近一百，后面几天就会给自己轻断食，严格地控制中餐、晚餐。
她们的记录是两天就能减掉多余的三斤肉，令我们这些普通人瞠目结舌。
所以说，大多数的“胖子都是吃出来的”不是没有道理。
我有一个朋友，她在香港中文大学读研的那一年，课业繁重，略有孤独。
从“以吃解压”开始，进入了一个恐怖的循环，生活陷入了一片焦虑。
一边为自己看得见的发胖而痛苦，一边又为难以自拔的堕落而苦恼，一次自我放纵以体重猛增十斤结束。
后来，她感到自己不能再失控了，天天跑到学校的健身房做运动，每天课后挥汗两小时，从不间断。
无数次的坚持，终于救回了自己，不仅让身材达到了史上最瘦，还让皮肤达到了史上最好。
这次自救，也让她明白之前的暴饮暴食把胃撑大了，她的胃就是“一个胖子的胃”。
想要减肥，就要反其道而行之，让自己拥有一个瘦子的胃、一个瘦子的饮食习惯和生活方式。
02
那么具体该如何做呢？小云在这里分享几点“变身瘦子”的细节。
第一，如果饭量很难减小，那么就从改变口味开始。
众所周知，胖子的饮食习惯是肥甘厚味，不喜清淡。但你若下定决心要成为一个瘦子，你必须让自己从油腻、多糖、多盐向清淡食物过渡，选择一些简单的烹饪方法，远离层层加工的食品，以素食代替肉食。
第二，所有极端的减肥方法都不要碰。
很多快速减肥的方法，看似效果显著，但后遗症太大。比如节食减肥，一周只吃一个苹果，姑且不说会对身体造成伤害，导致心理留下阴影和痛苦，那样就得不偿失了。
所以还是要坚持健康的减肥方式，慢慢来，反而比较快。
第三，拥有瘦子胃的下一步是拥有瘦子的体质。
管住嘴，迈开腿，这是大家耳熟于心的减肥口诀，可就是难以付诸行动。
小云建议运动先坚持半个月，过了半个月后，也许不用别人在后面拿着鞭子赶，你不运动自己都觉得难受。
俗话说，越睡越懒，越吃越馋。
所以，想要成为一个瘦子，就必须跳出自己的舒适圈，对自己狠一点。
等你真的能穿下一条紧腿裤，有腰有臀、腹部紧实，出门之后望着自己那双耐看的长腿，对吃饭这件事游刃有余、驾轻就熟的时候，你才会感觉到什么是真正的舒服。
03
有了魔鬼的身材，怎能少了天使的面孔呢？
如何调理出最理想的素颜肌肤？这大概是每个女生都关注的问题。
小云想提出三个要点，也是老生长谈的养生之道。
首先，好好吃饭，内养比外敷更重要。
为什么不提倡外敷呢？
皮肤是人体的排毒器官，而不是吸收器官，很多外用的护肤品，根本无法进入皮肤，只会堵塞毛孔；护肤最关键的是“护”，所谓的“营养”、“排毒”都是不科学的，护肤品给肌肤带来的最大作用，只能是保湿。
但太多的女孩子以为护肤就是要往脸上抹各种护肤品，导致皮肤底子越来越差，毛孔堵塞越来越严重，反而是那些基本上不往脸上抹东西的姑娘，出得清水芙蓉的模样。
提倡少用护肤品，绝不是什么都不用，而是要理性、适度地使用。
在开始护肤之前，先了解自己的肤质，然后选合适的护肤品。
干性肤质找一套滋润保湿的水乳就够了；油性皮肤做好清洁，选清爽补水的护肤品即可；痘痘肌肤最重要的就是适度地清洁和透气，长痘的地方什么也不抹，从调理身体着手，通过加快代谢使之消退。
总之，外敷方面做好保湿和防晒足矣。
04
外敷对护肤的效果微乎其微，所以内调就显得尤为重要。
在快节奏的城市生活中，很多人已经不能做到“好好吃饭”了。
早上匆匆忙忙，去早餐店随便买几个包子在路上边走边吃，中午在单位凑合着来一份外卖，晚上回家大吃大喝，好好犒劳自己的胃。
显然，这与健康的饮食习惯是相悖的。
养生之道提倡的是“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，而晚餐吃得像乞丐。”
通俗地解释就是早上要吃得好，中午要吃得饱，晚上要吃得少。
关于三餐，小云提出了若干条实用的建议：
早饭可以喝点红豆薏米粥，消肿祛湿效果非常不错，再搭配一个鸡蛋，若干水果更佳；吃腻了，可以买一点低脂的牛奶，冲点麦片或五谷粉。
至于午饭，如果有时间，可以自己做便当，带到公司加热吃。
如果太忙，只能点外卖，也要在这件事上下点儿功夫，尽量选择一家质量、卫生水平过关的店，合理搭配，切不可对吃进肚子里的东西太过随意。
你如果对自己随便，长此以往，也就不难理解为什么会有一张“外卖脸”了。
晚餐的话，如果能只吃一点青菜、鱼肉、喝碗小粥，再来两个不同水果的话就完美了。
正如村上春树所说：“身体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”
所以，“好好吃饭”的重要性不言而喻。
另外，想要皮肤好，美容觉少不了。熬夜对皮肤的摧毁是毁灭性的，熬了最长的夜，敷最贵的面膜也救不回来。
最后，还是那句话，多运动。挥汗如雨的运动是最佳的排毒方式，唯有运动才能让皮肤由内而外散发光彩。
修炼好了皮囊后，我们该如何提升内在的气质呢？
更多内容请听下回分解
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《师傅，床上请》，刚看完，小尾巴就是了
方泽芹还怕小徒弟心存芥蒂，时不时嘘寒问暖——
问在后槽房里洗澡还习惯吗？答曰水多槽大可游泳，好生舒服。
又问魏妈妈梳头可适应？答曰发式天天换，花样日日新，可好看了。
尤不死心，再问一个人睡可安心？答曰床大褥软能舒开手脚，灯明屋亮，再也不怕了。
方泽芹唯有叹气，夜间总要进出数次，在徒儿床头望望，见灯芯长了便剪去，小徒弟睡得香，他却觉得怀中空荡荡，总也不踏实。
一日忽下暴雨，电闪雷鸣，到得三更时分，里间传出细细的抽泣声，方泽芹跳下胡床、转过屏风，就见应笑用被子蒙住头，缩成一团瑟瑟发抖。方泽芹忙走过去，揭开被子把小徒弟抱进怀里，应笑立即像小乌龟般扒拉在师父身上，鼻涕呼啦地哭着说：“师父，雷公要来抓小孩儿了，徒儿怕，陪我睡。”
自此之后，但凡打雷下雨，不等小徒弟叫唤，方泽芹自会入内陪睡。
盲妃十六岁
容婉
《包子修炼守则》作者：圆不破
内容简介： “夫君，世间有人谤我，欺我，辱我，笑我，轻我，贱我，骗我，如何处置乎？” 答曰：“揍他，揍他，揍他，揍他，揍他，揍他，揍他，就是揍他，揍完之后，你且看他。” 这是一个恶夫想把包子培养成恶妇结果发现包 子已经暗中修炼成豆沙包的故事。 包子是一种态度，包子是一种人生！包子修炼守则：1.软嫩好掐；2.绝不露馅!
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