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本文目录一览：
什么是大基数和小基数
小基数和它相对什么是大基数和小基数的大基数都是减肥什么是大基数和小基数的人们口中经常提到的词。体重基数什么是大基数和小基数，根据身高计算出你的标准体重什么是大基数和小基数，然后用现在的体重减去标准体重所得出的差就是体重基数。
什么是大基数和小基数
通常说减肥基数就是开始减肥时候的体重，基数小一般指的是刚开始体重比较轻，基本可以等同于BMI指数，也叫身体质量指数。
小基数指脂肪含量相对而言比较小，脂肪层较薄的。比如身高160，目前体重50kg准备减5kg的人就可以称为小基数。
大基数一般指的是BMI指数高于32，属于非常肥胖的群体。但对于不同的人种，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样。
减肥里面说的小基数大基数是什么意思？
小基数和它相对的大基数都是减肥的人们口中经常提到的词。身体基数是指身体指数的平衡差,小基数指脂肪含量相对而言比较小,脂肪层较薄的。（比如身高160,目前体重50kg准备-5kg的人就可以称为小基数。）
小基数和它相对的大基数都是减肥的人们口中经常提到的词。身体基数是指身体指数的平衡差,小基数指脂肪含量相对而言比较小,脂肪层较薄的。
体重基数，根据身高计算出你的标准体重，然后用现在的体重减去标准体重所得出的差就是体重基数。
扩展资料
最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。
不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。
小基数大基数按什么来区分
小基数大基数是按超出标准体重的部分来区分的。
大基数一般指超重20斤及以上的人，小基数相对于大基数而言是超重10斤的人，大小基数基本可以等同于BMI指数，也叫身体质量指数。
身体质量指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
减肥里面说的小基数 大基数是什么意思？
小基数和它相对的大基数都是减肥的人们口中经常提到的词。身体基数是指身体指数的平衡差, 小基数指脂肪含量相对而言比较小, 脂肪层较薄的。（比如身高160,目前体重50kg准备-5kg的人就可以称为小基数。）
小基数和它相对的大基数都是减肥的人们口中经常提到的词。身体基数是指身体指数的平衡差, 小基数指脂肪含量相对而言比较小, 脂肪层较薄的。
体重基数，根据身高计算出你的标准体重，然后用现在的体重减去标准体重所得出的差就是体重基数。
扩展资料
最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。
不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。
大基数小基数怎么算
大基数一般指超过标准体重20斤及以上的人；小基数一般指超过标准体重10斤以内的人，计算方法如下：
基数计算方法：（身高cm-110）*2，目前自己的体重斤数（不是公斤数）-上面计算的结果，例如：当下小美身高164cm，体重136斤。
(164-110)×2=108，然后136-108=28，由此计算小美是大基数。
大基数和与它相对的小基数是指身体基数，即身体指数的平衡差（BMI），减肥人士为了方便从而将它们简化，小基数就是指脂肪含量相对而言比较小，脂肪层比较薄的，大基数与此相反。
标准体重计算方法
标准体重＝身高（厘米）-105，理想体重应浮动于标准体重±10％，如超过标准体重+10％应视为超重，超过标准体重+20％则应视为肥胖。比如一个人身高是165厘米，其标准体重应为60公斤，浮动范围为54～66公斤，超过66公斤为超重，超过72公斤体重则为肥胖。
建议大家不要一味追求体重数字的“健康”或者身材单薄的“美感”，合理饮食、适当运动以及合理的肌肉含量、脂肪含量带来的身体健康，才是真正的美丽。
大基数和小基数的区别是什么？
大基数和小基数的区别是。先求身高对应的男或女身高标准体重等于你的身高减去105，110其次，你的体重-标准体重kg＜10就是小基数，＞20就是大基数。这意思就是你比标准体重重10kg以内就是小基数，重20kg开外就是大基数。
大基数和小基数的区别
举个例子，一个160cm，120斤的女生，160-110=50160对应的标准体重，那么自己的体重60kg-50=10，BMI正常。这个看起来比上一个科学一点，大基数一般指的是BMI指数高于32，属于非常肥胖的群体。小基数一般指的是BMI指数低于18.5，属于体重过轻的群体。
BMI指数(即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为BodyMassIndex，简称BMI)，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。体质指数BMI=体重kg÷身高^2米，比如上面120/160的姑娘，就用60kg÷1.6÷1.6≈24.4，BMI正常。
