本文作者:admin

玉米笋怎么吃(玉米笋怎么吃最有营养)

admin 2023年01月03日 10:04:37 3
玉米笋怎么吃(玉米笋怎么吃最有营养)摘要: 本文目录一览:1、玉米笋怎么做好吃 玉米笋好吃的做法...
󦘖

微信号

18322445027

添加微信

本文目录一览:

玉米笋怎么做好吃 玉米笋好吃的做法

1、主料:玉米笋300克、青椒2个。

2、辅料:油1勺、盐1小勺、生抽15毫升、鸡精少许、剁椒1勺。

3、将玉米笋剥去外壳斜切成段,青椒切片。

4、锅热油,爆香葱蒜。

5、放入玉米笋大火翻炒。

6、放入青椒翻炒。

7、加入生抽。

8、加入剁椒翻炒均匀。

9、加入盐。

10、加入鸡精炒匀即可出锅。

玉米笋怎么吃( 玉米笋的做法有哪些(玉米笋的做法大全菜谱)

1、玉米笋怎么吃, 玉米笋的做法有哪些。

2、玉米嫩芽玉米笋怎么吃。

3、水果玉米笋怎么吃。

4、带须玉米笋怎么吃。

1.可以炒食、煲汤、凉拌、烤制等,也可以加工成罐头。

2.玉米笋,又叫珍珠笋,具有独特的清香,口感甜脆、鲜嫩可口,无论是炒食、煲汤、凉拌、烤制还是加工成罐头都可以。

玉米笋怎么吃 怎么吃玉米笋

1、玉米笋100公克,蒟蒻100公克,红萝卜片25公克,碗豆荚25公克,蒜片10公克,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,香油少许

2、玉米笋洗净切块、蒟蒻洗净切片、碗豆荚去头尾粗丝后切段,备用。

3、将玉米笋块和红萝卜片放入滚沸的水中氽烫约2分钟,捞出泡入冷水中冷却,捞出沥干水份备用;

4、碗豆荚和蒟蒻片放入滚沸的水中氽烫约1分钟,捞出泡入冷水中冷却,捞出沥干水份备用。

5、热锅,倒入1大匙的沙拉油烧热,以中火爆香蒜片,加入玉米笋块、红萝卜片、蒟蒻片、调味料以及少许冷开水拌炒约1分钟,再碗豆荚拌炒均匀即可。

玉米笋的须子怎么吃

玉米笋的须子可以尝试着炒着吃,味道口感特别的好。

1、新鲜的玉米笋买回来,剥皮,去须,洗净。切成斜刀块。切好青椒块、莴笋块,没有也可以省略。

2、锅里放油,炒熟肉片,盛出备用。

3、倒入玉米笋、青椒翻炒均匀加水盖上盖子焖煮一小会儿。水收得差不多了就倒入肉片翻炒,加盐、生抽调味,即可出锅。玉米笋清甜脆口、肉片滑嫩,特别的美味好吃。

玉米笋怎么吃,玉米笋的做法有哪些

主料

玉米笋罐头

1罐

辅料

适量

适量

辣椒碎

适量

花椒

适量

小葱

适量

白芝麻

适量

白糖

适量

步骤

1.锅内放入油和花椒玉米笋怎么吃,炸出香味

2.取一个耐热容器玉米笋怎么吃,放入辣椒碎

3.在辣椒碎中放入盐

4.在辣椒碎中放入白芝麻,混合均匀

5.烧热的花椒油离火,冷却2分钟,倒入辣椒碎中,制成辣椒油

6.把玉米笋罐头打开,滗干水

7.把玉米笋取出摆入盘中

8.取一个干净容器,倒入少许香醋

9.淋入少许料酒

10.放入酱油

11.放入白糖

12.加入步骤5中制成的辣椒油,混合均匀成调料汁

13.把调料汁浇到玉米笋上

14.小葱取葱叶切成葱花

15.把葱花撒在玉米笋上

小贴士

(1)

把花椒放入油锅中,炸花椒油——花椒相比辣椒相对耐炸,为玉米笋怎么吃了能尽可能炸出花椒香味,当然要把花椒放到油锅里“煮”一下;

(2)芝麻的妙用——怎样做辣椒油才能更香?最简单的方法就是放入一点芝麻。把芝麻和辣椒混合好放入耐热容器,然后把炸好的花椒油浇入,花椒,辣椒,和芝麻的香气融合在一起,怎能不香?

(3)盐的保鲜作用。自家炸辣椒油,最担心吃的速度不够,油会变哈喇了。油脂变哈喇是一种氧化作用,而且有水分子的参予。加入盐,可以吸水防潮,减缓辣椒油变质,延长保质期。另外,做好的辣椒油放入密闭容器隔绝空气,放入冰箱低温保存,都是可以延长保质期的简单方法

玉米笋吃法

凉拌玉米笋

1、凉拌玉米笋时需要准备玉米笋两百克,辣椒丝五克,蒜末五克,白醋十克,盐与白糖和香油各适量准备一些。

2、把准备好的玉米笋切成斜的片状,再用沸水焯一下,取出过冷水降省时省力 ,降温以后取出备用, 把辣椒丝和蒜末全部与玉米笋放在一起,再加入准备好的调味料,用筷子调匀后装盘就能食用。

玉米笋炒木耳

1、玉米笋炒木耳也是它的常见吃法,在炒制时需要准备木耳三十克,玉米笋四百克,胡萝卜半个,生菜少许,姜、蒜以及盐与生抽和食用油都要适量准备一些。

2、把木耳泡发洗净以后撕成小朵,把胡萝卜去皮切成片状,把玉米笋也洗净切成长的片状,然后把它与胡萝卜一起入沸水焯一下。

3、炒锅中放油加热以后放入葱姜炒香,然后放入玉米笋和胡萝卜一起翻炒,炒匀以后放入木耳再加入生菜和食用盐与生抽,然后接着翻炒,两三分钟以后就能炒好,炒好以后关火,取出装盘,一份色泽诱人,香气扑鼻的玉米笋炒木耳也就做好了。

【西兰花炒玉米笋】

食材:西兰花,玉米笋,胡萝卜,大蒜,鲍鱼汁,食盐,食用油,

做法:

1、西兰花掰成小朵洗净过后,用盐水浸泡十分钟,胡萝卜洗干净,压成花形,

2、玉米笋用水冲洗一下,对半切开,

3、烧一锅水,水开之后,滴入几滴食用油,倒入玉米笋煮一分钟。

4、再倒入胡萝卜,西兰花再煮一分钟,捞出过凉水,沥干水分待用。

5、热锅放油,先放蒜末煸香,再倒入所有的食材,放食盐,快速的翻炒几下,再倒入少量的鲍鱼汁调味,翻炒均匀之后就可以出锅了。

阅读
分享