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半只北京烤鸭的热量多少？
436大卡（每80克），热量很高，你早餐正常吃就可以了，晚上16点以后最好不要吃东西，如果饿，可以吃点清淡的少盐的蔬菜。切忌不要暴饮暴食。
节食后一个人吃一只烤鸭会胖几斤
一个人如果把一只烤鸭吃完的话，是不会突然猛涨长几斤的，如果是经常这样吃的话，就会变胖，如果只是吃一顿的话，那么在短时间内是不会长胖的，所以不必担心。但是这种吃法对自己的身体是不健康的，而且也不是一个良好的饮食习惯。如果不想发胖的话，建议还是要保持一个良好的饮食习惯，这样对自己的身体有好处。
其实，很多人之所以会发胖，便是饮食习惯的不正确，如果保持一个良好的饮食习惯的话，那么基本上身体会保持一个良好的状态。不过，有些人可能喜欢吃肉食，所以经常吃的话，因为膳食纤维吸收的比较少，而脂肪吸收的比较多，所以才会导致身体发胖。
烤鸭的热量是非常高的，如果一个人将整只烤鸭都吃完的话，那么身体摄入的热量以及脂肪是很高的，偶尔这样吃其实是没什么关系的，但是如果经常吃的话，那么就会很容易导致身体的脂肪摄入过量，于是便直接被自己的身体储存起来，这样的话，对于自己的身体来说，伤害是比较大的，而且还很容易发胖。
所以，在吃烤鸭的时候，一次的分量不要这么多，也可以吃些其他的食物，比如一些蔬菜水果等等。而且烤鸭也不是什么很健康的食物，还是少吃一点比较好，这样对自己的身体也是有很大好处的。
毕竟，对于现代人来说，因为饮食作息的不规律，很多人都会导致身体出现亚健康，甚至变得很胖，这时候如果想减肥的话，对于不喜欢运动的人来说，其实是非常痛苦的。因此，为了不让自己在未来的减肥道路上后悔，所以还是少吃点高热量的食物比较好，这样可以保持住自己的身材，不让身材走形。
吃半只烤鸭有多少卡路里
半只烤鸭的热量约为800卡路里。
烤鸭是北京和南京的一道特色名菜，属于北京菜或金陵菜，该菜品以色泽红艳，肉质细嫩，味道醇厚，肥而不腻的特色，被誉为“天下美味”而驰名中外，其色泽略黄，柔软淡香，夹卷其他荤素食物食用，为宴席常用菜点，更是家常风味美食。
烤鸭历史悠久，起源于中国南北朝时期的建康，当时《食珍录》中已记有炙鸭。朱元璋建都应天（南京）后，明宫御厨便取用南京肥厚多肉的湖鸭制作菜肴。为了增加鸭菜的风味，厨师采用炭火烘烤，成菜后鸭子吃口酥香，肥而不腻，受到人们称赞，即被宫廷取名为“南京烤鸭”。
半只烤鸭的热量是多少大卡
半只是多重呢，
估计也有250克吧，至少800大卡了，
这个做有氧运动大概要4小时才能消耗完
游泳大概2小时消耗完
如对你有帮助，望采纳，谢谢
