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本文目录一览：1、五百克鸡蛋大约有多少个2、... 微信号
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本文目录一览：
- 1、五百克鸡蛋大约有多少个
- 2、500克鸡蛋有几个
- 3、500g鸡蛋有几个
- 4、500g鸡蛋大约多少个
五百克鸡蛋大约有多少个
500克鸡蛋大约有10个左右。
市面上所售卖500克鸡蛋大约有几个的鸡蛋500克鸡蛋大约有几个，一般都是有养鸡厂提供的500克鸡蛋大约有几个，而且养鸡厂中所养殖的母鸡所食用的饲料基本一致，而鸡蛋的大小也大致相同，大约为50g左右，所以500克鸡蛋大约有10个左右。
一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
500克鸡蛋有几个
一个鸡蛋重约50克，500克鸡蛋大概是10个鸡蛋。
鸡蛋的营养价值：
1、蛋白质
鸡蛋富含优质蛋白质，每100克鸡蛋含13克蛋白质。两个鸡蛋的蛋白质含量相当于50克瘦肉精。鸡蛋蛋白的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中最高。
2、脂肪
每100克鸡蛋的脂肪是11。1g，多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为主，脂肪是牛奶融化的，容易被人体吸收。
3、胆固醇
蛋黄中胆固醇含量较高，高达每100克1510毫克，人们尤其是老年人，对吃鸡蛋很警惕，怕吃鸡蛋会导致胆固醇升高和动脉粥样硬化。科学家发现鸡蛋含有更多的胆固醇和卵磷脂。
扩展资料：
鸡蛋的功效：
1、延缓衰老
鸡蛋含有人体所需的几乎所有营养成分。长寿的人延长寿命的经验之一就是每天吃一个鸡蛋。在中国，鸡蛋是许多保健食品不可缺少的。如果把鸡蛋加工成咸蛋，钙的含量会大大增加，是新鲜鸡蛋的10倍，特别适合想要补钙的人。
2、防治动脉硬化
美国营养学家和医务工作者利用鸡蛋预防和治疗动脉粥样硬化，取得了令人惊讶的结果。他们从鸡蛋、核桃和猪肝中提取卵磷脂，每天给心血管病患者4——6汤匙。3个月后，患者血清胆固醇明显下降，取得了满意的效果。
3、预防癌症
鸡蛋中含有较多的维生素B2，能分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的硒、锌等微量元素具有抗癌作用。根据对全世界癌症死亡率的分析，发现癌症死亡率与硒摄入量成反比。
500g鸡蛋有几个
500g的鸡蛋大约在8-10个左右。
不同品种的鸡蛋在其形状大小上也会有所差异，而在重量上也会各不相同。一般普通的鸡蛋重量大概在50-60g左右。
鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。一般两个鸡蛋所含的蛋白质，大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质含量。
蛋白是壳下皮内半流动的胶状物质，体积约占全蛋的57%－58.5%。蛋白中约含蛋白质12%，主要是卵白蛋白。蛋白中还含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质。
500g鸡蛋大约多少个
500g鸡蛋大约有10-12个左右，常见的一个鸡蛋是40-50克，所以500克大概有10-12个。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。
鸡蛋
鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。
鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，鸡蛋里含量最高的是蛋白质，蛋白质受热容易变性。
